パソコン作業もあまり目に良くないらしく、
なるべくパソコンを使わない状態で仕事をしています。

手書きで紙に書くことが多いのですが、
これがなかなか良いですね。集中力が上がる感じがします。

僕は元々スマホをあまり見ているほうではないのですが、
今ではさらにスマホを見る時間が減っています。

それによって、直接人と話すことに重点を置くようになりましたし、
なおさら思考にかける時間が増えたように思います。

小さな画面に答えを探さない。

病気によるデジタルデトックスですが、
これからも継続していきたいと思っています。