人間の脳には恒常性という特性があります。

脳は「今のままであること」を好む傾向があるのです。
そして、脳が恒常性を発揮するのにかかるのが5秒です。

つまり５秒たたないうちにすぐさま行動に起こせば、
あれこれ言い訳を考えて行動しないほうではなく、
実際に行動を起こすほうに意思が決定するのです。

思い立ったら、すぐに行動。
それは慎重さに欠けるとおもわれるかもしれませんが、
新しい挑戦の際には、すごく重要なことだと思います。
自分の脳と戦いを制していかないと、次に進めないのです。